こんにちは。STAFFの優奈です。
今日は、私事ではありますが沖縄旅行に行ってきたのでそれについて書いていきたいと思います
この日の為に前々から食事のバランスを考えたり、トレーニングをしてバッチリの状態で！！
と言いたいとこですが完璧の状態は間に合いませんでした
ですが、冬よりかは絞れて水着も着れて、しっかり焼いてきました！(笑)
短期間で－3.4㎏は落とせたのでまたそれについても詳しくブログを書きたいと思います
(でもやっぱり日々のトレーニングがどれだけ大事か思い知らされました・・・)
これからは、旅行前に急いでトレーニングを始めるのではなく、日々継続することをここに誓います！！(笑)
そんなことを言ってますが…美味しいものたくさん食べてきました🍴
テラス席で目の前が海なんです！！
めちゃめちゃ暑いところで熱いものを食べるのも悪くなかったです🤭
こちらは沖縄の夕日です。
ホテルのバルコニーからこの景色を見れるんです
今の、沖縄の夕日時間は19時30分と日が長いので明るいうちに色んな所に行けるのでとても充実しました
景色も気温もすべてが良くて本当に素敵な旅行でした。
明日から４連休、８月はお盆休みと旅行に行かれる方も多いと思いますのでしっかりトレーニングして完璧な状態で行けたらいいですね！
行く前のトレーニング、帰って来てからのダイエット・・・
なんでもサポートしますので全力で楽しんできて下さいね♪
私は飲んで食べて海で寝て…の繰り返しだったのでまだ怖くて体重計には乗れてないです(笑)
しっかりトレーニングして体系維持頑張ります
大変な時期ではありますが体調に気をつけてお出かけください！
