足先が冷たくなる原因❄

こんばんは。STAFFの優奈です。

本格的に寒くなってきましたね❄
これからもっと気温が下がってくるので体調にはお気をつけくださいね。

今日のブログは冬にもってこいの「足先が冷たくなりやすい原因とは」です❕

◆足が冷たくなる原因

・足先が心臓から遠い

心臓から遠いという事は他の所に比べて血液のまわりが遅いということになります💧

・腓腹筋が固まっている

腓腹筋が固まっていると足先までの血液の通り道ふさがれている状況にあたるので血液の流れが悪くなって、
足先が冷たくなります。

お風呂に入ると足が温かくなると思うのですが、それはお風呂に入ることで筋膜や皮膚などの滑走が良くなるので血液の通り道が広くなっていて、血液の流れが速くなっているという状況にあたります。