脂肪燃焼には有酸素運動！有酸素運動は走ったりバイク漕いだりキックボクシングしたり🥊さらにspecialeに設置してあるのが【Skillrow(スキルロー)】です！簡単に説明すると、ボートを漕ぐマシンです！
スキルローは全身運動の為、運動強度が高く脂肪燃焼効果も抜群👍実際にスキルローをやりこんだスタッフはかなりの体脂肪が減少し、特に腹部の脂肪多く減少していました✨全身運動で強度も少し高めではあるのでキツイかもしれませんが効果は◎是非スキルローやり込んで下さい😆
