トレーナー岡田が出場する９/１４musclegate愛知大会まで残り二週間を切りました…。
今年の減量は大会一か月前まで正直絞り切れるか不安なところがあったのですが、
減量方法を変えてみた結果コンディションが明らかに上がってきているのが目に見て分かります！
しかし…増量期に乗せすぎた脂肪が邪魔をしてあと一絞りが本当に難しいです😓
なので、残りの12日間の過ごし方を真剣に考え続けた結果…今日からローカーボすることに決定しました！
・ローカーボ→炭水化物100ｇ以下で過ごし体内のグリコーゲンを枯渇させる作業のことになります
正直めっちゃきついですが、あと２キロ落として極限の絞りを目指すためにやるしかないですね。
去年に引き続き優勝するために残り１２日間頑張ります🔥🔥🔥
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↓左から二番目の160番の青いパンツは僕です！こういうの嬉しいですね😊
