こんにちは。STAFFの優奈です。
今回は少し前のブログでも紹介しましたが、当施設での日々のトレーニングの成果を感じてもらうために月の初めに会員の皆様に体組成計を使って測定して頂いております。
前回のブログでは50代男性の約２週間の身体の変化を紹介しましたが、今回は女性会員様の変化を見ていただきたいです。
before after
どうでしょうか！
体重プラス600g
体脂肪率マイナス1％
脂肪量マイナス400g
筋肉量プラス1kg
体脂肪率、脂肪量が減り筋肉量ＵＰです！！
理想の変化ですね。ご本人様もとても喜んでいました。
↑そしてこちらの画像が筋肉量の変化です。
I様は下半身を中心にトレーニングされていたので脚の部分の変化がとてもわかりやすいと思います。
トレーニングの成果が目に見えることで、モチベーションにも繋がりますよね！
月に一度、測定があるのでそれもひとつの楽しみとしてトレーニングしていただけたらと思います。
会員の皆様数値が上がってきているので、その調子で頑張っていきましょう(>_<)！
今月は入会金無料キャンペーン実施中!!
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
