こんにちは。トレーナーの駿介です。
トレーニングした日はタンパク質！と、思っている人、多いんじゃないでしょうか。
タンパク質がなぜいいのか？という内容のブログは迅トレーナーの任せて、、、
タンパク質から連想される食品はなにがありますか？
肉
と、思った方が多いんじゃないでしょうか。
そして、肉＝焼肉ですよね
写真はジムから近い【しゃ楽】さんです。
ここ最近、飲食店の時短営業でなかなか焼肉にいけていません。
お肉を食べるとタンパク質の摂取はもちろん、パワーを充電できた気がしませんか？
焼肉は、お肉の部位だった、お肉の他に何を食べるかによってダイエットの邪魔にもならず、むしろいいのではないかと思っています。
今回はのブログ、特に内容はありませんが、今とてつもなく焼肉食べたくてここに書いちゃいました（笑）
会員の皆様、おすすめの焼肉屋さん教えてくださーーーい😍
守山にある【宮前】さん
