こんにちは。トレーナーの駿介です。
だんだんと寒くなってきて、夜はかなり冷え込むようになってきましたね。
そんな寒さに負けず、キックボクシング、トレーニングで身体を燃やしましょう！！
当施設ではコロナ対策の為に、常に窓を開けて換気をしています。
なので、館内が寒く感じることもあるのですが、僕の心配をよそに
皆様いい汗かかれてます！！
特にキックボクシング！
以前のブログでも書いたように、キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動の要素が含まれていて、
全身を使って動きます！
3分×3Rのミット打ちが終わった後には大量発汗！！
さらにサンドバッグ打ちでラストスパート！
やりきった後の達成感は最高です。
身体が燃えすぎてサーキュレーターの前から動けなくなる人も。笑
女性の会員様が入会、問い合わせも増えてきました。
綺麗で清潔な上質空間、一流トレーナーがいる当施設で是非キックボクシングやってみませんか？
皆様の来館、お待ちしております。
