「ジムに通いたいけど、どこを選べばいいかわからない。」
名古屋には多くのジムがあり、それぞれ特徴も料金も異なります。
だからこそ重要なのが、自分に合ったタイプのジムを知ること。
この記事では、後悔しないためのジムの選び方と、今注目されているセミパーソナルジムについて解説します。
まず知っておきたい｜ジムは大きく3種類
■24時間ジム
好きな時間に通える手軽さが魅力。
ただし、
トレーニング方法が分からない
継続できない
自己流になりやすい
という声も少なくありません。
運動経験者向けと言えるでしょう。
■パーソナルジム
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、結果が出やすいのが特徴です。
しかし一方で、
料金が高額になりやすい
予約の自由度が低い
といったハードルもあります。
そこで今、選ぶ人が増えているのが次のタイプです。
今注目されている「セミパーソナルジム」とは？
セミパーソナルジムとは、少人数制でトレーナーの指導を受けられる新しいスタイル。
マンツーマンほど高額ではなく、
それでいて自己流にならない安心感があります。
✔ 指導があるから初心者でも安心
✔ 一人ではないから継続しやすい
✔ パーソナルより通いやすい料金帯
“ちょうどいい” と感じる方が増えている理由です。
特にこれから運動を始める方に向いています。
名古屋でジム選びに失敗しないための3つのポイント
✅ 指導者の実績を見る
設備よりも重要なのが「誰に教わるか」。
経験豊富なトレーナーのもとでは、身体の変化スピードが大きく変わります。
✅ 通い続けられる環境か
どんなに良いジムでも、通えなければ意味がありません。
雰囲気
清潔感
混雑状況
などもチェックしましょう。
✅ 料金だけで決めない
安さだけで選ぶと、
「結局通わなくなった…」
というケースも。
重要なのはコストではなく価値です。
世界レベルの指導が受けられるセミパーソナルジム「Speciale」
名古屋でワンランク上の環境を求める方に注目されているのが、セミパーソナル型のラグジュアリージム Speciale（スペチアーレ）。
最大の特徴は、指導者の圧倒的な実績です。
キックボクシング指導：元世界王者
筋力トレーニング監修：ボディメイク愛知県王者
この組み合わせは非常に希少。
少人数制だからこそ、一人ひとりに目が行き届き、初心者でも安心してトレーニングできます。
さらにラグジュアリーな空間が、トレーニングの時間そのものを特別なものに変えてくれます。
「普通のジムでは物足りない」
そんな方に選ばれています。
セミパーソナルが向いている人
初心者だけど自己流は不安
パーソナルは少しハードルが高い
効率よく身体を変えたい
質の高い指導を受けたい
このような方には非常に相性の良いスタイルです。
まとめ｜これからジムを選ぶなら“中間タイプ”が狙い目
24時間ジムでもない。
高額なパーソナルでもない。
セミパーソナルという新しい選択肢。
その中でも、指導者の質と環境にこだわるならSpecialeは有力候補の一つになるでしょう。
名古屋でジム選びに迷っている方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
新しいトレーニング習慣が、あなたの毎日を大きく変えるかもしれません。
